एक शोध के अनुसार, फल और सब्जियां खाने से एक ओर जहां कैंसर से बचाव होता है, वहीं दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी कम होता है। इसके साथ ही हरी सब्जियां...

 फ्री रेडिकल्स कोशिकाओं (free radical cells) को खराब करते हैं जिससे शरीर में कई तरह की गंभीर बीमारियां होती हैं. लीची में विटामिन C और फ्लेवोनॉयड (fla...

Desi Drinks: पेट की समस्याओं से जूझने वाले लोगों को अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजें शामिल करनी चाहिए जो नुकसान तो बिल्कुल न करें और पेट को ठंडक पहुंचाने क...

ड्राई फ्रूट्स का सेवन हमारे रूटीन का अहम हिस्सा है, लेकिन क्या आपने कभी इन फलों के पानी के फायदों के बारे में सुना है? यह स्वास्थ्य के लिए बेहद फायद...

Soft Drink Impact: भारत में गर्मी के समय में लोग कोल्ड ड्रिंक जमकर पीते हैं और इसकी खपत भी कई गुना बढ़ जाती है. क्या आप इससे होने वाले नुकसान के बारे ...