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हेल्थ

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    Clove Benefits: लौंग समेत इन पांच मसालों में छिपा है सेहत का खज़ाना, जानिए इनके फायदे

    भारतीय रसोई में मसालों का अहम स्थान है. ये न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. लौंग, दालचीनी, हल्दी, काली मि...

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    रोजाना पिएं आंवले की चाय, मोटापा घटाने के साथ शरीर होगा फिट

    आंवला एक ऐसा खट्टा फल है जो विटामिन्स, मिनरल्स और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है. यह न केवल आपकी ओवरऑल हेल्थ को बेहतर बनाता है, बल्कि कई गंभीर बीमा...

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    IVF के जरिए जुड़वा बच्चे होने के कितने चांस होते हैं? जानें सब कुछ 

    IVF (In Vitro Fertilization) प्रक्रिया में जुड़वा बच्चों का जन्म होने की संभावना सामान्य गर्भधारण की तुलना में अधिक होती है. इसका कारण यह है कि आईवीएफ...

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    Dragon Fruit Benefits: ड्रैगन फ्रूट खाने के 9 फायदे, जानिए क्यों बनाना चाहिए इसे अपनी डाइट का हिस्सा

    Dragon Fruit Benefits: ड्रैगन फ्रूट न केवल देखने में आकर्षक है, बल्कि पौष्टिकता से भी भरपूर है. इसका हल्का मीठा स्वाद, चमकीला रंग और कई स्वास्थ्य लाभ ...

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    नवजात में किडनी की सूजन, जानें फीटल हाइड्रोनेफ्रोसिस का खतरा और समाधान

    Fetal hydronephrosis: किडनी से जुड़ी बीमारियां केवल उम्रदराज लोगों तक सीमित नहीं हैं. नवजात शिशु भी किडनी की समस्या से जूझ सकते हैं, जिसे फीटल हाइड्रो...

  • सर्दियों में गर्म प्रकृति वाली दालें, जानें कौन सी खानी चाहिए?

    When to plant winter lentils: सर्दियों का मौसम शरीर को अंदर से गर्म रखने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का समय होता है. ऐसे में सही खानपान बहुत जरूरी है. विशेषज्ञों के अनुसार, सर्द...
  • Vitamin B12 Foods: दही के साथ खाएं ये 3 चीजें, 21 दिनों में दूर होगी विटामिन बी-12 की कमी

    Vitamin B12 Foods: विटामिन बी-12 हमारे शरीर के लिए बेहद ज़रूरी पोषक तत्व है, जिसकी कमी से शरीर कमज़ोर और थका हुआ महसूस करता है. इसका स्तर बनाए रखना हमारी सेहत के लिए बेहद ज़रूरी है...
  • Vitamin B12: क्यों जरूरी है और किन खाद्य पदार्थों से मिल सकता है?

    Vitamin B12: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पोषण की कमी एक आम समस्या बन गई है. विशेष रूप से विटामिन B12 की कमी से लोग थकान, कमजोरी और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं....
  • क्या डायबिटीज मरीजों को गुड़ खाना चाहिए? जानें इसके फायदे और नुकसान

    Eating jaggery in diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपने खान-पान पर बहुत ध्यान देना पड़ता है. अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या डायबिटीज से पीड़ित लोग गुड़ का सेवन कर सकते हैं. गुड़ एक प...
  • Benefits of Sesame: सर्दियों में सुबह या शाम, किस समय खाना है सही?

    Benefits of Sesame: सर्दियों का मौसम आते ही तिल का सेवन हमारी पारंपरिक डाइट का हिस्सा बन जाता है. तिल न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें छुपा हुआ है सेहत का खजाना. आयुर्वेद के अ...
  • मन मसोस कर रह जाएं, लेकिन ये लोग कभी न खाएं पपीता, वरना पछताएंगे

    Papaya: पपीता सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह फल नुकसानदायक भी हो सकता है. अगर आप भी इसे खाने के शौकीन हैं तो पहले जान लें कि कहीं आप उन लोगों में से त...
  • क्या आपको है विटामिन बी12 की कमी? सर्दियों में अपनाएं ये उपाय

    Natural Foods For Vitamin B12: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है. इसकी कमी से थकान, कमज़ोरी, चक्कर आना, याददाश्त कमज़ोर होना और त्वचा पर पीलापन जैसे लक्षण दिखाई दे सकते...
  • लिवर डिटॉक्स के लिए खाली पेट पिएं ये खास ड्रिंक, जानें इसके फायदे

    Healthy liver: लिवर, आंत और पेट से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए जरूरी है कि आप अपने शरीर को अंदर से साफ रखें. इसका सबसे आसान और कारगर तरीका है सुबह खाली पेट काला नमक, हींग और अजवा...
  • Milk Benefits: रोजाना दूध पीने से गजब के फायदे, जानें क्यों है यह जरूरी

    Milk Benefits: दूध को पोषण का खजाना कहा जाता है. यह हर उम्र के लोगों के लिए ज़रूरी है क्योंकि इसमें कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं. विशेषज्ञों के अनुसार, "र...
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