कुछ लोग अपना वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज़ करते हैं तो कुछ लोग योग करते हैं।दोनों में ज़्यादा फायदेमंद कौन सा है चलिए हम आपको बताते हैं? ऐसे में आकाश हे...

थायराइड के मरीज अपनी डाइट को लेकर काफी परेशान रहते हैं। ये ऐसी बीमारी है जिसे खाने-पीने और कुछ व्यायाम करके कंट्रोल किया जा सकता है। डाइटिशियन से जानत...

एक्सपर्ट्स कहते हैं कि ड्राई माउथ यानी मुंह में रूखापन और मुंह से मीठी या फलों की गंध आना भी डायबिटीज के लक्षण हैं. ये लक्षण हाई ब्लड प्रेशर या हाइपोग...

जब भी दस्त या लूज मोशन हो तो ऐसे में शरीर को हाइड्रेट करें और ओआरएस का घोल पिएं। इसके अलावा कुछ देसी तरीके जैसे चावल का मांड़ पीने से भी शरीर को ताकत ...

अत्यधिक वजन बढ़ने से रोकने के लिए, आपको खूब पानी पीना चाहिए: अपने दैनिक पानी के सेवन को 1 कप तक बढ़ाने से इस वजन वृद्धि को कम किया जा सकता है। कैलोरी ...