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हेल्थ

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    Weight Loss: ये चार तरह की चाय वजन घटाने के लिए कारगर

      वजन घटाने के लिए जीवनशैली में किए गए छोटे-छोटे बदलाव भी वजन कम करने में बड़ा असर दिखा सकते हैं. अब चाय को ही देख लीजिए. अपनी साधारण चाय को यहां बता...

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    क्या ज्यादा काजू खाने से शरीर में बढ़ने लगता है बैड कोलेस्ट्रॉल, एक्सपर्ट से जानिए क्या है सच्चाई?

    Cashews Increase High Cholesterol: काजू सेहत के लिए फायदेमंद ड्राई फ्रूट है। रोस्टेड काजू देखकर खुद को कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है। हालांकि कुछ लो...

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    मॉनसून में सेहत पर भारी पड़ सकती हैं आपकी ये आदतें, तुरंत बना लें दूरी वरना घेर सकती हैं बीमारियां

    क्या आप भी अक्सर बरसाती मौसम में मौसमी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखने के लिए कुछ आदतों को सुधार लेना ...

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    जिद्दी पिंपल्स और दाग-धब्बे होंगे गायब, बस इस मानसून सीजन आजमाएं ये आसान टिप्स

    Monsoon Skin Care: बारिश के मौसम में स्किन से जुड़ी कई परेशानी का सामना करना पड़ जाता है. इस मौसम में पिंपल्स, फंगल इंफेक्शन, ड्रायनेस समस्या हो सकती ...

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    गैस से हो रहा है पेट दर्द, तुरंत करें ये घरेलू उपाय दर्द में मिलेगा आराम और पेट हो जाएगा सेट

    Home Remedies For Stomach Pain: गैस, एसिडिटी और कई बार पेट खराब होने से पेटदर्द की समस्या होने लगती है। अगर गैस का दर्द है तो इसके लिए कुछ घरेलू उपाय ...

  • Health Tips: डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए रामबाण छोटा सा नुस्खा आंवला

    शहूर न्यूट्रीशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि डायबिटीज के मरीजों को अपनी अच्छी सेहत बरकरार रखने के लिए आंवला का सेवन करना चाहिए। इसे न्यूट्रिएंट्स का पॉवर हाउस कहा ...
  • Health Tips: बारिश के मौसम में आंखों में संक्रमण का बढ़ सकता है खतरा

    हर कोई मानसून का लुत्फ उठाना चाहता है. बारिश में नहाना और मौज-मस्ती करना हर किसी को पसंद होता है. इस मौसम में खुद को स्वस्थ रखना एक चुनौती होती है. बरसात के मौसम में आंखों की समस्य...
  • सुबह-सुबह क्यों पीना चाहिए किशमिश का पानी? जानें फायदे और इसे डाइट में शामिल करने का सही तरीका

    किशमिश और किशमिश का पानी, दोनों ही आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। आइए किशमिश का पानी पीने से सेहत को मिलने वाले कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।...
  • किडनी की सेहत के लिए ‘जानी दुश्मन’ बन सकती हैं आपकी ये 3 आदतें, जल्द सुधार लें वरना…

    किडनी से जुड़ी बीमारियां जैसे किडनी फेलियर या फिर किडनी स्टोन्स के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। अगर आप भी किडनी से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों का शिकार बनने से बचना...
  • मॉनसून में ऐसे करेंगे तुलसी की पत्तियों का सेवन तो नहीं होगी सर्दी-खांसी की समस्या, इम्यून सिस्टम होगा बूस्ट

    बरसात के मौसम में मौसमी बीमारियों को रोकने के लिए तुलसी की पत्तियों का सेवन करना फायदेमंद है। चलिए जानते हैं इसके सेवन से आप किन समस्याओं से रहेंगे। तुलसी में आयरन, जिंक, मैंगनीज, ...
  • कंधे और पीठ दर्द से अकड़ गयी है बॉडी तो मलाइका अरोड़ा की तरह रोज़ाना 2 मिनट करें ये एक्सरसाइज़, मिलेगा तुरंत आराम

    अगर आपके कंधों और पीठ में भी हमेशा दर्द होता है तो आप रोज़ाना मलाइका अरोड़ा की तरह सिर्फ 2 मिनट ये एक्सरसाइज़ करें। कुछ ही दिनों में अपाक दर्द कम हो जाएगा। अगर इस एक्सरसाइज से राहत नह...
  • योग या एक्सरसाइज किसे करने से वजन होता है तेजी से कम, एक्सपर्ट से जानें दोनों एक्टिविटी में क्या है ज़्यादा फायदेमंद?

    कुछ लोग अपना वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज़ करते हैं तो कुछ लोग योग करते हैं।दोनों में ज़्यादा फायदेमंद कौन सा है चलिए हम आपको बताते हैं? ऐसे में आकाश हेल्थकेयर की चीफ फिजियोथेरेपिस्ट...
  • थायराइड के मरीज को क्या खाना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए, डाइटिशियन से जानिए

    थायराइड के मरीज अपनी डाइट को लेकर काफी परेशान रहते हैं। ये ऐसी बीमारी है जिसे खाने-पीने और कुछ व्यायाम करके कंट्रोल किया जा सकता है। डाइटिशियन से जानते हैं हाइपोथायरायडिज्म के मरीज...
  • Diabetes: अगर आपको डायबिटीज है तो ऐसे करें पहचान, समझ में आ जाएंगे लक्षण

    एक्सपर्ट्स कहते हैं कि ड्राई माउथ यानी मुंह में रूखापन और मुंह से मीठी या फलों की गंध आना भी डायबिटीज के लक्षण हैं. ये लक्षण हाई ब्लड प्रेशर या हाइपोग्लाइसीमिया से जुड़े हो सकते है...
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