Healthy Diet Tips: आज के दौर में हर कोई खुद को स्वस्थ रखना चाहता है. अगर आप भी ऐसा ही चाहते हैं तो आपके लिए यह जरूरी है कि आप  अपनी डाइट में कुछ मॉडिफ...

अगर आपका वजन बहुत तेजी से बढ़ रहा है तो अपनी डाइट में इस हरी सब्जी के जूस का इस्तेमाल करना शुरू कर दें। अपने आहार में लौकी का प्रयोग शुरू करें। इसका स...

कोलेस्ट्रॉल रक्त में पाया जाने वाला एक मोमी पदार्थ है। शरीर को स्वस्थ कोशिकाएं बनाने के लिए इसकी आवश्यकता होती है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा से हृदय रोग ...

सर्दी-जुकाम में पुदीने की चाय पीना (fresh mint tea benefits) बहुत ही फायदेमंद है। दरअसल, पुदीना एंटीबैक्टीरियल होने के साथ एंटीइंफ्लेमेटरी भी है जो कि...

जब हमारे खून में इंसुलिन की मात्रा बढ़ जाती है तो गर्दन काली पड़ने लगती है। ऐसे में इस खतरे का पता लगाने के लिए शुगर टेस्ट कराना चाहिए। पीसीओडी की समस...