Post-Diwali Skin Detox: दिवाली के दौरान पटाखों और दूसरे केमिकल के इस्तेमाल से पर्यावरण में प्रदूषण का स्तर बढ़ जाता है. इससे धूल, धुआं और हानिकारक केमिकल त्वचा पर जमा हो जाते हैं, जिससे त्वचा रूखी, बेजान और समय से पहले बूढ़ी दिखने लगती है. ऐसे में दिवाली के बाद त्वचा की खास देखभाल जरूरी हो जाती है. आइए जानते हैं दिवाली के बाद प्रदूषण से बचाने के लिए अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें.
1. त्वचा की गहरी सफाई करें
दिवाली के दौरान जमा धूल और गंदगी को हटाने के लिए चेहरे को दिन में कम से कम दो बार साफ करें. इसके लिए सौम्य और डीप क्लीनिंग करने वाला फेसवॉश चुनें, जो त्वचा के अंदर तक सफाई कर सके और नमी बनाए रखे.
2. मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल
दिवाली के बाद त्वचा को फिर से हाइड्रेटेड और मुलायम बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें. नहाने के बाद और चेहरे की सफाई के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़र से अच्छी तरह से हाइड्रेट करें.
3. सनस्क्रीन लगाएं
दिवाली के बाद धूप और प्रदूषण का असर त्वचा पर और भी अधिक होता है. घर से बाहर निकलते समय एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन का उपयोग करें, ताकि सूरज की हानिकारक किरणों और प्रदूषण से त्वचा सुरक्षित रहे.
4. एंटीऑक्सिडेंट युक्त आहार
दिवाली के बाद त्वचा को भीतर से स्वस्थ बनाए रखने के लिए एंटीऑक्सिडेंट युक्त आहार लें. इसमें फल, सब्जियां और नट्स को शामिल करें, जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करते हैं.
5. नियमित एक्सफोलिएशन
हफ्ते में एक बार त्वचा को एक्सफोलिएट करें, ताकि दिवाली के दौरान जमा मृत त्वचा कोशिकाएं हट सकें और त्वचा की चमक बरकरार रहे.
