Kareena Kapoor diet: बॉलीवुड की बेबो यानी करीना कपूर खान न केवल अपनी शानदार एक्टिंग के लिए जानी जाती हैं, बल्कि अपनी फिटनेस और जीरो फिगर के लिए भी चर्चा में रहती हैं. 2008 में रिलीज हुई फिल्म टशन के दौरान करीना का जीरो फिगर सुर्खियों में था, जिसके लिए गाना छलिया-छलिया तक बनाया गया. उनकी डाइटीशियन ऋतुजा दिवेकर ने हाल ही में करीना की डाइट का राज खोला है, जो पिछले 18 सालों से एकसमान है. आइए जानते हैं, करीना की फिटनेस का रहस्य क्या है.
18 सालों से कोई बदलाव नहीं
ऋतुजा दिवेकर ने लल्लनटॉप को दिए एक इंटरव्यू में बताया कि 2007 से करीना की डाइट में कोई बदलाव नहीं आया. सुबह उठते ही वह बादाम, किशमिश या अंजीर जैसे ड्राई फ्रूट्स खाती हैं. नाश्ते में पोहा या पराठा उनका पसंदीदा है, जबकि दोपहर के भोजन में दाल-चावल जरूर शामिल होता है.
फिटनेस और कॉन्फिडेंस का मंत्र
44 साल की करीना ने अपने करियर की शुरुआत 2000 में रिफ्यूजी से की थी. कभी खुशी कभी गम, जब वी मेट, 3 इडियट्स, बजरंगी भाईजान जैसी सुपरहिट फिल्मों के बाद 2024 में उनकी क्रू और सिंघम अगेन ने भी बॉक्स ऑफिस पर धमाल मचाया. करीना का कहना है कि फिट रहने से आत्मविश्वास बढ़ता है.
उनकी आगामी फिल्म दायरा मेघना गुलजार के निर्देशन में बन रही है, जिसमें वह पृथ्वीराज सुकुमारन के साथ नजर आएंगी. दो बच्चों, तैमूर और जेह, की मां होने के बावजूद करीना की फिटनेस कायम है. उनकी डाइट और अनुशासित जीवनशैली इसका सबसे बड़ा कारण है.
