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Last Updated : 21 January 2026, 10:39 AM IST
नई दिल्ली: आज के दौर में मोबाइल फोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है. घर से बाहर निकलते समय, काम करते हुए या चलते-फिरते हम अक्सर फोन बहुत ही संभालकर रखते हैं. फोन कभी पैंट या शर्ट की जेब में रहता है. यह आदत देखने में भले ही आम लगती हो, लेकिन सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक मानी जाती है. इसे लेकर कई डॉक्टर्स चेतावनी दे चुके हैं साथ ही इसके नुकसान भी बता चुके हैं.
डॉक्टर के अनुसार, मोबाइल फोन से लगातार रेडिएशन और गर्मी निकलती रहती है. जब फोन में इंटरनेट चालू हो, नोटिफिकेशन आते रहें या ऐप्स बैकग्राउंड में चल रहे हों, तब यह असर और बढ़ जाता है. भले ही इसे कम असर वाला रेडिएशन कहा जाता हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि यह शरीर के लिए पूरी तरह सुरक्षित है. कई मोबाइल कंपनियां भी फोन को लंबे समय तक शरीर से सटाकर रखने से मना करती हैं.
ज्यादा देर कर मोबाइल शरीर के पास रखना फर्टिलिटी को नुकसान पहुंचाता है. डॉक्टर बताते हैं कि कुछ शोधों में पाया गया है कि मोबाइल रेडिएशन के पास रहने से शरीर में नुकसानदायक असर बढ़ सकता है. इससे ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बढ़ता है, जिससे रिप्रोडक्टिव टिशू को नुकसान पहुंचता है.
पुरुषों में इसका असर देखने को मिलता है.
पेट और कमर के निचले हिस्से में शरीर के अहम हिस्से होते हैं, जो गंदगी और सूजन को दूर करने में मदद करते हैं. फोन की गर्मी और रेडिएशन इस काम को धीमा कर सकते हैं. इसके अलावा, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने मोबाइल रेडिएशन को संभावित कैंसर का कारण मानने वाली सूची में भी रखा है.
इन समस्याओं से बचने के लिए कुछ आसान आदतें अपनाई जा सकती हैं, जिससे आप इन समस्याओं का शिकार होने से बच सकते हैं.
