दिन के वक्त जब आप काम के सिलसिले में लगातार बैठे होते हैं तो बस कुछ मिनट निकालकर इन कामों को जरूर कर लें। जिससे कि वजन घटने में तेजी आए और आप हेल्दी भ...

केले को बेहद सेहतमंद और स्वादिष्ट फल माना जाता है। इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो पाचन, हृदय स्वास्थ्य और वजन को नियंत्रित रखने में सहायक माने ...

बाईं करवट सोने से दिल पर प्रेशर कम होता है। ये ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है और दिल की बीमारियों से बचाता है। ऐसे सोने से धमनियां स्वस्थ रहती हैं। ...

खराब लाइफस्टाइल एक्सरसाइज की कमी और अनहेल्दी डाइट हमारे बाकी अंगों की तरह लिवर को भी नुकसान पहुंचाते हैं। जिसकी वजह से आप फैटी लिवर लिवर सिरोसिस और यह...

5 Causes Of Excessive Hunger: अगर आपको बहुत ज्यादा भूख लगती है तो यह किसी बीमारी का संकेत हो सकता है. यहां हम आपको ज्यादा भूख लगने से होने वाली दिक्कत...