इस मौसम में आप अपनी दिनचर्या में केले को भी शामिल कर सकते हैं जिससे शरीर को कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, सी और �...
दिन के वक्त जब आप काम के सिलसिले में लगातार बैठे होते हैं तो बस कुछ मिनट निकालकर इन कामों को जरूर कर लें। जिस�...
वजन कम करने से मधुमेह का खतरा कम हो जाता है। एक बड़े अध्ययन में व्यायाम और आहार में बदलाव के साथ अपने शरीर का ...
Brain Stroke: बढ़ती गर्मी जान के लिए मुसीबत बन रही है। गर्मी में अचानक से ब्रेन स्ट्रोक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं�...
सुबह खाली पेट घी खाने से गट हेल्थ बेहतर होती है। साथ ही, इसे खाली पेट खाने से आंतों में ल्यूब्रिकेशन भी होता �...