गर्मियों में फ्रिज में रखा ठंडा दूध पीना सही या गलत

गर्मियों में ठंडा दूध पीना चाहिए या नहीं?

दूध को कहते हैं "कंपलीट फूड".

दूध से मिलता है पोषण का खजाना.

एक कप में 100-120 कैलोरी होती हैं.

गर्मी में ठंडा दूध बनाम गर्म दूध.

क्या ठंडा पीने से फायदा मिलता है?

एक्सपर्ट कहते हैं ठंडा दूध है बेहतर.

गर्मियों में यह ज्यादा फायदेमंद होता है.

ठंडा दूध पाचन को देता है राहत.

गर्मियों में हाइड्रेशन के लिए भी अच्छा.

दूध को एक बार उबालकर ठंडा करें.

बार-बार उबालने से पोषक तत्व कम होते.

ठंडा दूध गर्मी में, गर्म सर्दी में.

दोनों के अपने-अपने फायदे हैं.

गर्मियों में ठंडा दूध पीना है सही.

फ्रिज से सीधे नहीं, ठंडा करके पिएं.